magic_sex5 三项通平直大脑暴露

     一 通顺遂指防板滞magic_sex5

                   每天相持作念手指通顺，有助于大脑血流领悟，庄重老年板滞症：

                 （1)每天早上将小指向内屈，再向后伸，反复作念屈伸通顺10回；

                 （2）用拇指及食指收拢小指根部正中，夙夜揉捏刺激这个穴位10次；

                 （3）将小指按压在桌面上magic_sex5，反复用手或其他物品刺激；

                 （4）两手十指交叉，用劲相抓，然后霎时猛力拉开，予以肌肉必要的刺激；

                 （5）刺激手掌中央，每次捏掐20次。上述智商不错瓜代使用，每天采选2~3种。

     二 抓拳醒脑

                当使命过久，感到疲困蒙头转向时，唯有行为一下与大脑衔接的部位，就简略刺激脑部使头脑暴露，而这些部位中最灵验的即是手指。

                这种手指通顺并不太难。智商是：

                先两手抓拳，然后从小指运行冉冉翻开。翻开的技巧要赶紧有劲，26xe翻开拳头后，诈欺劲伸展手指，再从小指运行抓进去。这个看成反复进行三次，就能得回细腻的戒指。

     三 紧咬磨牙大脑了了

                   紧咬磨牙可珍爱大脑退化，增强回首力，促进脑部血液轮回。由于反复咬牙，又能促进唾液分泌。唾液中含有腮腺素，而腮腺素又有减速衰弱的作用，是以时时教练可使东谈主年青。

     智商是：将双手拇指根部越过的部位贴在太阳穴上magic_sex5，双手微用劲压住太阳穴，然后有节律地咬动磨牙，咬合20次，休息三分钟，再如斯反复三次。